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    创意料理又有了 没吃的月饼有救了

    来源: 日期:2013-11-13 17:17:00

      近日,微博上一个帖子引起众多网友热议,帖子就节后“甜蜜负担”——月饼,设计了多款创意料理,包括月饼八宝粥、月饼沙拉、苦菊拌月饼等。网友们纷纷转帖,直呼看似“鸡肋”的月饼,终于有了用武之地。

      月饼变身创意料理

      “把素月饼的馅取出,和糯米、莲子等一起炖煮,30分钟八宝粥就煮好了,连冰糖都省了。”帖子里,最受网友推荐的就是用月饼做“八宝粥?#20445;?#32780;?#32654;?#20570;八宝粥的月饼,最佳推荐的是五仁月饼,“月饼馅可以炖八宝粥,月饼皮还能做窝窝头哦! ”

      除了月饼八宝粥之外,“月饼沙拉”也是一道简单又美味的创意料理。帖?#21448;?#20171;绍,把月饼切成丁,和白菜心、黄瓜、西红柿等拌在一起,再淋上沙拉酱就可以了。“沙拉的颜色很缤纷,吃起来很爽口。”市民赵女士按照帖子,尝试调了一盘月饼沙拉,“月饼原本很甜,但配上黄瓜、西红柿吃,甜味会降低不少,而且酸酸甜甜的很好吃。 ”

      除此之外,“月饼寿司”、“苦菊拌月饼”、“月饼汉堡包”等多款创意料理,也受到网友追捧。“以前过完中秋节,剩下的月饼很难处理。自己吃嫌腻,丢了又觉得?#19978;А!?#36213;女士?#25285;?#27809;想到月饼可以这样吃,这下终于不用为节后的月饼发愁了。”

      月饼加蔬果口感营养双赢

      把传统的月饼,用创意的方法进行二?#38395;?#39274;,究竟是好是?#25285;?#26152;天下午,记者咨询了合肥市公共营养师?#21734;?#26757;。“用月饼搭配蔬果一起食用,不仅可以提升口感,还能补充维生素等,双赢。”?#21734;?#26757;说。

      “就拿‘月饼沙拉’来?#25285;?#26376;饼可以补充热量、糖分等,而西红柿、黄瓜里面又含有维生素、矿物质等,搭在一起吃是比较有营养的。”?#21734;方?#32461;道,“如果单吃月饼,很容易就觉得腻。搭配起蔬果的话,会平衡口感。”

      虽然月饼可以?#32654;?#20570;成多款料理,但?#21734;?#26757;提醒,最好不要煎炸月饼。“月饼本身热量就比较高,如果再对其进行煎炸的话,热量、?#22836;?#23601;很可能超标。”

      除此之外,?#21734;方?#35758;广大市民,如果嫌二?#38395;?#39274;月饼麻烦,可以直接把月饼当早餐吃,“月饼可以当成早餐的主食,加上牛奶或者豆浆,完全可?#26376;?#36275;身体所需的能量。” 钟和

     

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